Porodično savetovalište Zorica Pajantić
MAMA, NISI SAMA - Individualne ili grupne radionice podrške majkama
Draga mama,
I ja sam mama. I veruj mi da znam koliko je izazovno biti majka. Prelepo, ali nekim danima suviše izazovno, a imamo samo dve ruke.
Želimo da pružimo deci savršene dane, kreirane samo po njima, a niko ne računa na naše neprospavane noći, neizvesnosti i bezbroj pitanja koja nas dovode do osećaja da smo same u svemu ovome. Ali mama, veruj mi, nisi sama!
Zajednica mama je nešto što postoji vekovima unazad. Ta nežna grupa koja se spontano spaja, grupa u koju svako svoje najveće blago donosi u naručju, i može da očekuje podršku, lepu reč, osmeh, pomoć! Ovakve grupe nisu nestale, samo smo, draga mama, naučene da sve treba da radimo same.
Danas sam tu da ti kažem da će ti biti lakše ako izabereš da nisi sama, ali ja verujem da ti to već znaš!
Kako ti individualna ili grupna podrška može pomoći?
Emocionalna podrška: Znam da nije lako. Osećaj preopterećenosti, anksioznosti i ponekad usamljenosti može biti težak. U našoj grupi, ili individualno, možeš slobodno izraziti svoje emocije i podeliti ono što te muči. Mi, mame, jesmo tu da te saslušamo i razumemo.
Praktični saveti i tehnike: Naučićeš korisne tehnike i strategije za suočavanje sa stresom i svakodnevnim izazovima majčinstva. Bez obzira da li se boriš sa nespavanjem, tantrumima ili školskim obavezama, mi ćemo ti pomoći da pronađeš načine da se lakše nosiš sa tim.
Razmena iskustava: Nekada nam bude lakše da se povežemo sa drugim majkama i vidimo iz "praktičnog života" kako se one nose sa sličnim situacijama. Deljenje iskustava može biti izuzetno korisno, ali i vrlo osnažujuće. Shvatićeš da nismo savršene, ali smo tu jedna za drugu, iako to ponekada smetnemo sa uma.
Stručni saveti: Kao iskusni psihoterapeut, mogu da te vodim kroz svaki korak, pružajući ti stručne savete i podršku. Osim toga što imam dvoje dece, moja specijalizacija za porodične odnose mi je pomogla da načim kako da pružim najbolje moguće smernice za tvoju porodicu i tvoje dete. Ne postoji ništa univerzalno kada je u pitanju majka, dete i porodica. Svaka majka, svako dete i svaka porodica funkcioniše i jeste savršeno na svoj poseban način, i na to treba da budeš ponosna, iako smo naučene da baš to preispitujemo.
Zajednica podrške: Pridruživanjem našoj grupi postaješ deo zajednice koja te razume i podržava na svakom koraku tvog putovanja kroz majčinstvo. Ovde niko ne sudi, već te svi podržavaju.
Kakve mame su u grupama podrške?
Majke novorođenčadi (0-1 godina): U ovom izazovnom periodu kada se sve menja, pružamo ti podršku i razumevanje. Zajedno ćemo prolaziti kroz prve korake majčinstva, nespavanje, prve osmehe i sve one trenutke koji čine ovaj period posebnim, ali i zahtevnim.
Majke dece od 1-3 godine: Toddler period donosi brojne izazove - od prvih koraka do prvih tantruma. Razgovaraćemo o svim tim situacijama, deliti savete i strategije kako da što lakše prebrodimo ove trenutke, kao mame ali i kako porodice.
Majke dece od 3-6 godina: Mali radoznalci u ovom uzrastu zahtevaju (baš baš) puno pažnje i još više strpljenja i energije. Delimo iskustva i savete kako da podržiš njihovu znatiželju, a pritom pronađeš vreme i za sebe (ono vreme na koje često zaboravimo).
Jovana
“Imala sam sreće da pronađem najdivniju psihoterapeutkinju u najkritičnijem periodu zivota. Kroz naše seanse, nije mi samo pružila stručnu podršku, već mi je pomogla da pronađem unutrašnju snagu i mir. Seanse su mi donele neizmernu pomoć i olakšanje. Njena sposobnost da stvori siguran prostor mi je omogućila da otvorim srce i um i da napredujem na putu samoprihvatanja i rasta. Preporučujem je svima od srca!"
Tatjana
"Pre svega profesionalnog, Zorica je divna osoba. Blaga, pouzdana, prijatna, nenametljiva, empatična, a onda i veoma stručna da pravim pitanjima potraži odgovore u nama. Blagosloveni smo svi mi njeni sagovornici."
Maria
“Zorica je divna, posvećena svojim pacijentima, puna strpljenja i razumevanja. Odlasci kod nje su pravi užitak. Na veoma konstruktivan i nenapadan način Vas navodi na priču o vašim problemima kao i do pronalaska alata koje imate na raspolaganju da se suočite sa problemima. Na mene je imala ogroman uticaj. Sve najiskrenije preporuke.”
Kad je mama srećna - cela porodica je mnogo srećnija!
Pridruži se našoj grupi
Ako osećaš da ti treba podrška u bilo kom periodu tvojih mališana ili jednostavno želiš da se povežeš sa drugim majkama i ne budeš usamljena sa izazovima sa kojima se suočavaš svaki dan, tu smo za tebe!
Popuni obrazac koji se nalazi na dnu ove stranice ili kontaktiraj sa mnom putem
email-a savetovalistezp@gmail.com
ili telefona +381 628175367.
Veruj mi, draga mama, nisi sama!
Zakažite svoj termin
