Priče iz braka

Većina mladih bračnih parova koji se obrate za bračno savetovanje prolaze kroz slične izazove. Kad kažem mladi bračni parovi mislim na parove između 30 i 45 godina, sa decom do 10 godina i bračnim stažom oko deset godina.

Parovi se u ovom periodu, na neki način, potroše u začaranom krugu neželjenih situacija koje se ponavljaju. Imaju utisak da su se udaljili i ne umeju da nađu način da se ponovo povežu i osete bliskost.

Oboje pate zbog toga, ali pokazuju to na različite načine.

Nekada su to česte svađe.

Nekada zaćute.

Nekada su to prevare.

Suština je da su ovim ponašanjima povređeni svi. Partneri. Deca. Cela porodica.

Nekada je potrebno vrlo malo da se odnos stabilizuje.

Jedna od definicija zdravog braka ističe par važnih momenata: da je svaki od partnera sposoban da se pobrine za sebe, da je sposoban za bliskost u emotivnom odnosu, da minimalno projektuje iracionalna očekivanja u drugog partnera i da može partnera da prihvati kao dovoljno dobrog.

Šta to u praksi obično znači?

Često imamo ideal ljubavnih odnosa iz filmova, gde partneri „čitaju“ misli jedno drugom. Podrazumevamo da naš partner treba da nas „oseća“. Kada se to ne dogodi ostajemo razočarani.

Ideja je otvoreno razgovarati. Vrlo jednostavno reći. Parovi to nekada shvataju kao gubitak magije.

„Ako ja to treba da mu kažem, onda mi nije ni potrebno!“

Nudim Vam drugu perspektivu. Probajte neko vreme, pa odlučite.

Onog momenta kad jasno kažete šta Vam je potrebno od partnera, preuzimate odgovornost u odnosu.

Na primer,

„Sad mi je potrebno da me zagrliš“,

„Sad mi je potrebno samo da me saslušaš, ne treba mi savet, ništa drugo, samo slušanje“, „Sad mi je potrebno deset minuta da imam za sebe. Idem da se tušram/prošetam, šta god…“

Time postajete jasniji. I sebi i partneru. Pa je sve mnogo lakše.

U ovom period, česta situacija koja se otvara je zajedničko spavanje. Uglavnom je situacija da se deca usele u bračni krevet. Ovo ne mora biti problem situacija, ukoliko se o tome dogovorite. Muškarci to osete kao manjak mogućnosti za bliskost i intimni život.

Razgovarajte o tome.

Nekada je dovoljno da sa partnerom podelite osećaj da je i Vama stalo, da i Vi želite više vremena samo za vas dvoje.

Ukoliko to ne izgovorite, partner može da stekne utisak da Vam nije stalo ili da nemate potrebu za njim.

Tada iz osećaja povređenosti kreće u napad. Vi na to odgovarate tako što se branite i opet napadate za neke druge stvari. U braku, sa malom decom, sigurno je mnogo toga što možete izneti kao argument. I to je potpuno normalno.

Da, ove stvari se dešavaju u mnogim „mladim“ brakovima.

Krize su sastavni deo života i odnosa. Često su to prilike za promenu.

Bavite se svojim brakom.

Za sve što treba da se razvija i raste potrebna je nega. Ne narušavate time magiju. Preuzimate odgovornost.

#bračnapsihoterapija#partnerskapsihoterapija#odnos#komunikacija#poverenje#intimnost#terapija#parovi#problemi#odnosproblemi