Kada je teško otvoriti se na psihoterapiji, često se javljaju stid, strah od osude i sumnja u proces. Ovaj tekst govori o tome zašto su ta osećanja normalna, kako se poverenje u terapiji gradi postepeno i na koji način odnos sa terapeutom postaje temelj promene. Namenjen je svima koji razmišljaju o terapiji ili se u njoj trenutno nalaze, ali osećaju nesigurnost ili zadršku.

„Sve je u redu, ali sam stalno umorna.“ Ako se prepoznajete u ovoj rečenici, moguće je da se ne radi o telesnom, već o emotivnom umoru. Ovaj tekst govori o tome zašto se to dešava i kako psihoterapija može pomoći.

Osećate se nemoćno? Otkrijte kako da pronađete unutrašnju snagu i prevaziđete izazovne trenutke uz praktične tehnike i savete.

Razvoj emocionalne inteligencije kroz psihoterapiju Emocionalna inteligencija ima ključnu ulogu u našem svakodnevnom životu, utičući na...

Nekada je izazov doneti odluke koje se tiču samo vas, a kad donosite odluke za celu porodicu tu se stvari dodatno usložnjavaju.

Brige su sastavni deo života. Neke brige su zaista velike. Nekada brinemo zbog stvari koje se van našeg kruga uticaja.

Budućnost se kreira. Ne možemo promeniti svoju prošlost, ali možemo promeniti svoje ciljeve koji nas mogu odvesti do ispunjenije budućnosti.